Дзюдо для детей и взрослых

Дзюдо в Подольске (Климовск) — Sakura JUDO

Дзюдо для детей и взрослых от 4 лет: ОФП, акробатика, техника бросков, соревнования и сборы. Первая тренировка бесплатно.

Расписание
  • Первая тренировка бесплатно
  • Группы от 4 лет
  • Мастера спорта
  • Соревнования и сборы
2 направления клуба
4 тренеров в секции
4+ лет — можно начать
4.9 Яндекс · 31 оценка

О секции дзюдо

В Sakura JUDO мы ждём мальчиков и девочек от 4 лет и старше. В программе: общая и специальная физическая подготовка, элементы акробатики, изучение приёмов в борьбе лёжа и стойке, подготовка к соревнованиям, поездки на сборы и дни борьбы.

Развиваем координацию, уважение и спортивный характер — от первых шагов на татами до сборной группы.

Секция дзюдо в Подольске (Климовск): зал на ул. Ленина, 26, занятия для детей от 4 лет и взрослых — с нуля и с опытом.

Почему SAKURA

Два направления в одном клубе

Дзюдо и Combat — выберите путь или комбинируйте развитие ребёнка и взрослого.

Группы по возрасту

От 4 лет до взрослых: малыши, младшие, средние, сборная и взрослая группа.

Тренеры-практики

Мастера спорта и КМС с опытом подготовки спортсменов и работы с новичками.

Безопасность на первом месте

Прогрессивная нагрузка, контроль техники, без жёстких спаррингов на старте.

Пробная тренировка

Приходите познакомиться с залом и тренером — первая тренировка бесплатно.

Рост и соревнования

Дни борьбы, турниры и сборы для тех, кто хочет спортивный результат.

Направления и группы

4–5 лет

Группа малышей

Игровая форма, координация, первые элементы дзюдо.

6–9 лет

Младшая группа

Базовая техника, ОФП, дисциплина на татами.

10–13 лет

Средняя группа

Углублённая техника, подготовка к соревнованиям.

по уровню

Сборная группа

Интенсивная подготовка сильных спортсменов.

Для родителей

Безопасность, возраст и дисциплина

Группы делятся по возрасту и уровню. Нагрузку подбирают тренеры — без жёстких спаррингов на старте. На пробной тренировке можно посмотреть зал, познакомиться с тренером и решить, подходит ли секция ребёнку.

  • Возраст: дзюдо от 4–5 лет, Combat — детские и взрослые группы
  • Безопасность: акцент на технику и контроль, а не на силу
  • Школа: дисциплина и собранность переносятся в учёбу
  • С нуля: новичкам объясняют базу спокойно и по шагам

01 · Дети

Детские группы

Детские группы разделены по возрасту и уровню. Упор на безопасность, игровую форму и прогресс. Два раза в год — контрольные нормативы.

02 · Взрослые

Взрослые

Взрослые тренируются в своём темпе: техника, выносливость и уверенность без гонки за травмами.

Для родителей и новичков

Первый визит

Приходите за 10–15 минут до начала. На пробную тренировку достаточно удобной спортивной одежды и сменной обуви / носков для зала. Воду возьмите с собой. Экипировку (кимоно, перчатки) подскажет тренер после знакомства. С нуля — можно: группы принимают новичков, нагрузку подбирают по возрасту и уровню. Зал: Климовск, ул. Ленина 26, 2 этаж.
  • Приходите за 10–15 минут до начала
  • Удобная спортивная одежда
  • Сменная обувь или носки для зала
  • Вода с собой
  • Кимоно и перчатки — после знакомства с тренером

Три шага

Как начать

  1. 01 · Заявка Оставьте контакты на сайте.
  2. 02 · Бесплатная пробная Посмотрите зал, познакомьтесь с тренером и группой по возрасту.
  3. 03 · Абонемент Выберите 2 или 3 раза в неделю. Смотреть цены.

Наши тренеры

Рябинина Мария

Рябинина Мария

Мастер спорта

Тренер секции дзюдо. Работает с младшими, средними и сборными группами.

Гребенникова Анна

Гребенникова Анна

Мастер спорта

Тренер дзюдо, ведёт вечерние группы.

Смирнова Валерия

Смирнова Валерия

КМС

Группы малышей, младшие и средние. Акцент на детское развитие.

Классен Артём

Классен Артём

Мастер спорта

Младшие, средние и сборные группы. Системная спортивная подготовка.

Расписание

Нажмите на занятие, чтобы записаться

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс

Стоимость

Цены ориентировочные — актуальные уточняйте у администратора.

Разовое занятие

800 ₽

разово

Одно посещение группы дзюдо.

1 месяц · 2 раза в неделю

4 900 ₽

1 месяц

Детские группы дзюдо, 2 тренировки в неделю.

Абонемент 3 месяца

15 000 ₽

3 месяца

Выгоднее месяца. Заморозка по согласованию.

Абонемент 6 месяцев

28 000 ₽

6 месяцев

Пакет на сезон. Цена ориентир — подтвердит администратор.

Абонемент 12 месяцев

52 000 ₽

12 месяцев

Годовой пакет. Финальную сумму уточняйте в клубе.

Взрослые · 1 месяц

6 000 ₽

1 месяц

Взрослая группа дзюдо.

Персональная тренировка

от 3 000 ₽

1 занятие

Индивидуально с тренером JUDO или Combat.

Отзывы родителей и учеников

Живые впечатления о зале и тренерах в Подольске (Климовск)

4.9 Яндекс · 31 оценка
★★★★★

Сын ходит на дзюдо второй год. Стал собраннее, научился падать и уважать соперника. Тренеры Sakura JUDO внимательные и спокойные с новичками.

Елена Морозова мама ученика
★★★★★

Дочери 7 лет, ходим в Климовск на Ленина 26. Группа по возрасту, зал чистый, ребёнок сам просит не пропускать тренировку.

Дмитрий Козлов папа, Подольск
★★★★★

На пробной тренировке сразу поняли, что это наш клуб. Учат технике, а не силе. За год ни одной серьёзной травмы.

Ольга Смирнова мама
★★★★★

Готовлюсь к соревнованиям в Sakura JUDO. Тренер всегда рядом, разбираем броски и ошибки. Команда как семья.

Иван Петров ученик, 14 лет
★★★★★

Оба сына в дзюдо. Удобно: один зал, понятное расписание, тренеры знают каждого ребёнка по имени.

Наталья Волкова мама двоих
★★★★★

После первой тренировки сын остался. Дисциплина, поклоны, работа в паре — видно, что это не «просто секция», а школа.

Сергей Архипов папа
★★★★★

Боялись, что будет жёстко. На деле нагрузку дают по возрасту, много игровых заданий. Дочь бежит на татами вприпрыжку.

Мария Лебедева мама
★★★★★

Ездили на турнир и сборы. Медали приятно, но ещё важнее, что научился не сдаваться после проигрыша.

Андрей Новиков ученик
★★★★★

Пришли с нуля. Тренер объясняет спокойно, показывает приём несколько раз. Зал в Климовске удобно добираться.

Виктория Романова мама новичка
★★★★★

Рекомендую Sakura JUDO родителям из Подольска. Честный подход, прогресс виден уже через пару месяцев.

Павел Тихонов папа

Жизнь клуба

Набор, турниры, сборы и результаты

Все новости

Вопросы

С какого возраста можно начать?

В дзюдо — от 4–5 лет (группа малышей). В Combat — детские группы с дошкольного возраста и взрослые. Точный набор уточняйте у администратора.

Нужна ли форма на первую тренировку?

На пробную тренировку достаточно удобной спортивной одежды. Экипировку подскажет тренер после знакомства с залом.

Первая тренировка платная?

Первая тренировка — бесплатно. Оставьте заявку на сайте или напишите в MAX.

Чем отличаются JUDO и Combat?

Sakura JUDO — классическое дзюдо (броски, борьба). Sakura Combat — бокс и боевое самбо, ударная техника и борьба.

Есть ли взрослые группы?

Да: дзюдо по уровню подготовки и Combat — боевое самбо / группа здоровья и фитнес.

Сколько стоит абонемент?

Разовое занятие — 800 ₽. Месяц 2 раза в неделю — 4 900 ₽, 3 раза — 5 500 ₽. Взрослые — 6 000 ₽ в месяц. Пакеты на 3, 6 и 12 месяцев выгоднее. Первая тренировка бесплатно. Актуальную сумму подтвердит администратор — см. страницу «Цены».

Нужна ли медицинская справка?

Для пробной тренировки справка не обязательна. Для постоянных занятий администратор подскажет, какой допуск нужен — обычно справка от педиатра или терапевта об отсутствии противопоказаний.

Как добраться до зала?

Зал в Климовске: ул. Ленина, 26, 2 этаж (здание с Магнитом). МЦД / электричка до станции Гривно, далее пешком или на автобусе до остановки «Магазин» (~130 м). Индекс 142180.

Что взять на первую тренировку?

Приходите за 10–15 минут. Нужны удобная спортивная одежда, сменная обувь или носки для зала и вода. Кимоно и перчатки покупать заранее не обязательно — экипировку подскажет тренер после знакомства.

Где секция дзюдо в Климовске?

Зал клуба SAKURA — Подольск, мкр. Климовск, ул. Ленина, 26, 2 этаж (здание с Магнитом, индекс 142180). Рядом станция Гривно и остановка «Магазин».

Сколько стоит дзюдо в Подольске?

Разовое занятие — 800 ₽. Месяц 2 раза в неделю — 4 900 ₽, 3 раза — 5 500 ₽, взрослые — 6 000 ₽. Пакеты на 3, 6 и 12 месяцев выгоднее. Первая тренировка бесплатно. Актуальные цены — на странице «Цены».

Приходите на пробную тренировку

Знакомство с тренером и залом — бесплатно.